05.29(금) 1포섭취 - 체중 88.0

05.30(토) 1포섭취 - 체중 88.0

05.31(일) 1포섭취 - 체중 88.0

06.01(월) 1포섭취 - 체중 87.9

06.02(화) 1포섭취 - 체중 88.0

06.03(수) 1포섭취 - 체중 87.8

하루 음식섭취량은

평일은 아침은 패쑤하고....

주말은 3식을 하나.....일반적인 가정식을 함...

음주는 일주일에 1회 정도.....

여튼

90키로는 지켜야한다는 강박에...

과체중에서 비만인 승격(?)된 관계로

작년엔 배드민턴으로 85키로 86키로 유지하다 뽀로나로 개똥 됨...

현재

6일차 체중은 변화없고, 배 한개도 안아프고, 화장실 자주 안가고...

크게 섭취전, 후 생활에 변화가 없는 상태 임......

(마흔후반 남성임)

조금 더 먹어봐야 겠지만.....

일딴 속는샘 치고..돈스파 믿고....효과를 기대해 보는 중

체중감소가 감지되면..추가 구매...고고고고...씽~~~

아니면 대략 난감...ㅡㅡ::::