7일차 섭취 후기입니다.

식단 조절은 전혀 하지 않았습니다.

식사 전 15-30분 전에 섭취했어요.

식감은 쫄병스낵 비슷해요.

맛은 특별한 거부감이 없는 평범한 맛입니다.

첫 2일은 아무 변화를 느끼지 못했고 오히려 체중이 조금 늘었어요;;

3일째부터 장운동이 활발해지는 것을 느낄 수 있었어요.

어디 멀리 가서 식사할 때는 미리 신경 좀 써야겠더라구요.

지금은 원래 체중에서 조금 줄었어요.

장점: 장운동이 활발해지고 수분 섭취량이 늘어요.  

단점: 치아에 많이 껴요.

저 같은 경우에는 간단한 가글로는 제거가 안되더라구요.

색이 진해서 상대방이 오해할 수 있기 때문에

양치질을 꾸준히 하고 있습니다.

이것도 장점인가..;;

운동을 병행하면서 식단 조절 좀 하면

효*가 있을 것 같다는 생각이 들어요.